Contar con una alimentación saludable es beneficioso para nuestra salud. Sin embargo, al enlazarlo con el ámbito laboral  solemos priorizar el trabajo a la alimentación. Hoy te traemos consejos para lograr una alimentación saludable en
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El dolor de espalda en algún momento de nuestra vida puede causarnos malestar, pero qué pasa cuando es debido a nuestro trabajo en el que constantemente debemos levantar objetos pesados o permanecer parados en un
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El masaje laboral es una buena noticia para la mayoría de los empleados de diversas empresas que trabajan frente a la computadora. Muchos de los empleados están principalmente sentados, carecen de espacio y posibilidad de
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Mantener  un buen ambiente dentro de tu empresa está siendo una de las actividades más importantes dentro de la empresa. Cuando los colaboradores disfrutan del ambiente, no solo la productividad aumenta sino también la creatividad
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Las lesiones traumatológicas son las más comunes en la sociedad, sobre todo en el ámbito laboral. Todos los trabajos implican riesgos y de no contar con un área de trabajo seguro estamos propensos a las
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Cada vez más empresas realizan inversiones en la salud de sus colaboradores que son inversiones que añaden valor, mejoran el proceso de producción, generan un mayor apego y fidelización de los empleados, reducen los gastos
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Cualquier actividad laboral, puede generar un nivel de riesgo en padecer una enfermedad ocupacional, pero esto dependerá del procedimiento de bioseguridad para el despacho que tome su empleador y usted para prevenirlas. ¿Qué es la enfermedad ocupacional? La enfermedad ocupacional
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Los problemas visuales ocasionados por el uso de ordenadores son actualmente una de las afecciones más comunes entre los colaboradores. ¿Sabes cómo puedes prevenir la fatiga visual o lesiones graves? Aquí te orientamos. Gracias al
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Conoce todos sus beneficios para empresas. El yoga laboral beneficia de manera personal y empresarial, dado que el bien estado físico, mental y emocional se refleja en una mayor productividad y desempeño del colaborador. Por
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¡Aprendamos a combatir el sedentarismo con prácticas sencillas! Es muy habitual pasar 8 o más horas al día durante nuestra jornada laboral, ¿pero qué pasa si llevamos esta rutina por años? Por lo general tenemos
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¡Conoce las causas des estrés laboral! El estrés se define como una reacción fisiológica del organismo ante una situación que la persona percibe como amenazante. También se considera una respuesta automática y necesaria para la
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Conoce los beneficios de una alimentación sana. Una buena alimentación es clave para mantener una buena salud y prevenir enfermedades  Aquí le mostramos 5 beneficios de comer sano: Mayor productividad: Gracias a una buena alimentación,
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¿Qué es y para en qué beneficia? Cada vez más empresas se preocupan en brindar una mejor calidad de vida y ambiente laboral a sus trabajadores, utilizando así a la fisioterapia como medio preventivo de
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¿Cuál es el objetivo de la ergonomía en el trabajo? «Una buena sintonía y adaptación entre trabajo, herramientas y trabajadores, es condición esencial para alcanzar buenos resultados.» Es importante conocer cuáles son las principales operaciones
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El movimiento es salud. La salud es uno de los elementos más relevantes para el desarrollo de una vida larga y cualitativa. También se considera el estado en el cual un organismo no presenta enfermedades,
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