El movimiento beneficia al bienestar laboral

El movimiento es salud.

La salud es uno de los elementos más relevantes para el desarrollo de una vida larga y cualitativa. También se considera el estado en el cual un organismo no presenta enfermedades, condiciones virales o complicaciones.

Si bien es difícil, a veces, lograr un estado de completa salud (debido al estilo de vida sedentario y estresante que llevamos), son muchas las acciones que una persona puede tomar para mejorar su estado de salud.

Entonces, para que una persona esté sana debe combinar ciertas acciones o actitudes, tales como:

• Llevar a cabo una buena alimentación.
• Realizar ejercicios de manera regular.
• No consumir sustancias tóxicas o adictivas.
• Realizarse chequeos médicos de manera regular para prevenir o controlar posibles complicaciones.

Si cumplimos con estas acciones podremos gozar de un buen estado de salud.

Algunos beneficios de hacer ejercicios:

• Favorece el aumento de la potencia cerebral.
• Reduce la depresión e incrementa la confianza en la imagen corporal.
• Previene problemas respiratorios y mejora el asma bronquial.
• Reduce el riesgo cardiaco, también disminuye la presión arterial y corrige el colesterol en la sangre.
• Mejora la calcificación de los huesos, previene la osteoporosis, así también como la osteopenia.
• Mantiene y mejora la flexibilidad.
• Aumenta la masa y mejora la postura corporal.
• Promueve la inmunidad.
• Reduce el sobrepeso y también mejora la digestión.
• Disminuye la incidencia de diabetes y ACV.

La terapia física mantiene, habilita, potencia y recupera el movimiento del cuerpo humano. Por ello, se recomienda una rutina de terapias en el trabajo, de acuerdo a una evaluación previa.
Las terapias físicas en su hogar también ayudan a mantener una vida más activa.

En Hogar Salud Corp., ofrecemos una propuesta de servicios de salud acorde a las necesidades y valores de cada empresa, pues nos enfocamos en brindar el mejor servicio para el beneficio de los colaboradores y la empresa.
Contamos con profesionales, los cuales tienen diversos niveles de experiencia, para cubrir con el requerimiento que busca cada empresa.