Masaje laboral para aliviar el estrés

El masaje laboral es una buena noticia para la mayoría de los empleados de diversas empresas que trabajan frente a la computadora.

Muchos de los empleados están principalmente sentados, carecen de espacio y posibilidad de movimiento. Lo que podría generar tensiones a largo plazo, que en ocasiones pueden restringir severamente tanto la concentración como la productividad de los empleados.

Entre muchas de las técnicas que se puede aplicar para prevenir, existe el masaje dentro de las empresas, pero ¿Qué es? o ¿Qué beneficios trae?

¿Qué es el masaje laboral?

El masaje laboral se basa en técnicas de digito presión, roce suave y profundo, fricciones y vuelta a la calma.

Se trabaja sobre una silla ergonómica regulable que se ajusta a cada persona y que tiene unas almohadas especiales que le permiten al profesional que hará el masaje poder focalizarse en las zonas más afectadas: cabeza, cuello, espalda dorsal, lumbar y sacra, hombros, brazos y manos. Con solo 15 minutos de relajación, puedes continuar con tus labores dentro de la empresa de mejor manera.

Además de solo aliviar el estrés, realizar masaje tiene grandes beneficios como:

• Reduce el estrés, la fatiga y la ansiedad
• Alivia la tensión muscular común en el cuello, los hombros, los brazos y las muñecas por el uso constante del teclado de la computadora y el ratón.
• Mejora la concentración mental.
• Alivia los dolores de cabeza y migrañas.
• Favorece la circulación sanguínea.
• Aumenta la energía y por lo tanto la productividad.
• Alivia el dolor de espalda y mejora la postura
• Al notar una sensación de bienestar, el empleado se vuelve más consciente de su salud.
• Aumenta la motivación y el compromiso.

La empresa también gana beneficios como:

• Ahorra gastos gracias al incremento en la productividad y motivación personal.
• Mantiene talento clave.
• Mejora la salud física y mental de su fuerza laboral.
• Promueve un clima laboral armonioso ya que los trabajadores se encontrarán más relajados y felices.
• Ahorra gastos generados por bajas de enfermedad y ausentismo.
• Reduce costos asociados con enfermedades originadas por estrés.
• Disminuye reclamaciones relacionadas por esfuerzo excesivo.
• La empresa se vuelve un buen sitio para trabajar, lo que empieza a ser difundido por sus empleados.
• Muestra interés por el bienestar de sus empleados.

En Hogar Salud Corp. nos dedicamos a buscar el bienestar de tu colaborador como de la empresa, te invitamos a conocer nuestros servicios.